Libro - Wikipedia, la enciclopedia libre. Un libro (del latínliber, libri) es una obra impresa, manuscrita o pintada en una serie de hojas de papel, pergamino, vitela u otro material, unidas por un lado (es decir, encuadernadas) y protegidas con tapas, también llamadas cubiertas. Un libro puede tratar sobre cualquier tema. Según la definición de la Unesco,[1] un libro debe poseer 2. También se llama "libro" a una obra de gran extensión publicada en varias unidades independientes, llamados "tomos" o "volúmenes". Lead2pass 2017 September New NetApp NS0-158 Exam Dumps! 100% Free Download! 100% Pass Guaranteed! Are you worrying about the NS0-158 exam? Lead2pass provides the. Use Google certification dumps to pass Google exams. Download Google braindumps proven by IT engineers who passed Google certification exams. Otras veces se llama también "libro" a cada una de las partes de una obra, aunque físicamente se publiquen todas en un mismo volumen (ejemplo: Libros de la Biblia). Hoy en día, no obstante, esta definición no queda circunscrita al mundo impreso o de los soportes físicos, dada la aparición y auge de los nuevos formatos documentales y especialmente de la World Wide Web. El libro digital o libro electrónico, conocido como e- book, está viendo incrementado su uso en el mundo del libro y en la práctica profesional bibliotecaria y documental. Además, el libro también puede encontrarse en formato audio, en cuyo caso se denomina audiolibro. Desde los orígenes, la humanidad ha tenido que hacer frente a una cuestión fundamental: la forma de preservar y transmitir su cultura, es decir, sus creencias y conocimientos, tanto en el espacio como en el tiempo. El planteamiento de esta cuestión supone: por un lado, determinar la forma de garantizar la integridad intelectual del contenido de la obra y la conservación del soporte en el que fue plasmada, y por otro, encontrar el medio por el cual se mantendrá inalterada la intención o finalidad para la cual se concibió. Los orígenes de la historia del libro se remontan a las primeras manifestaciones pictóricas de nuestros antepasados, la pintura rupestre del hombre del paleolítico. Con un simbolismo, posiblemente cargado de significados mágicos, estas pinturas muestran animales, cacerías y otras escenas cotidianas del entorno natural del hombre antiguo, que trataba de dominar las fuerzas adversas de la naturaleza capturando su esencia mediante su representación. Son el más antiguo precedente de los primeros documentos impresos de que se tiene memoria. Comunicación oral y formas rudimentarias[editar]Las señales gestuales fueron la primera forma de expresar y transmitir mensajes. La palabra hablada es la manera más antigua de contar historias. Mediante fórmulas de valor mnemotécnico[2] se estructuraban narraciones, que pasaban de generación en generación como valiosa herencia cultural de los más diversos grupos humanos. Dichas reglas mnemotécnicas ayudaban tanto a la memorización como a la difusión de los relatos. Es el caso de los poemas homéricos, que han merecido valiosos estudios sobre el particular. Posiblemente, gran parte de las tradiciones y leyendas han tenido semejante inicio. Esta transmisión oral tenía el inconveniente de los «ruidos» que deformaban el mensaje. Brief Biosketch. Adele Diamond is the Canada Research Chair Professor of Developmental Cognitive Neuroscience at the University of British Columbia in Vancouver. Unlimited access to 4500+ Exams. RHCE PDF Questions & Answers. Convenient, easy to study, Printable PDF Red Hat Certified Engineer study material, Learn on go. La mayoría de las veces era el narrador (rapsoda, aeda, juglar) quien en función de sus intereses la deformaba de una u otra forma. La escritura[editar]Cuando los sistemas de escritura fueron inventados en las antiguas civilizaciones, el hombre utilizó diversos soportes de escritura: tablillas de arcilla, ostracon, placas de hueso o marfil, tablas de madera, papiros, tablillas enceradas, planchas de plomo, pieles curtidas, etc. La escritura fue el resultado de un proceso lento de evolución con diversos pasos: imágenes que reproducían objetos cotidianos (pictografía); representación mediante símbolos (ideografía); y la reproducción de sílabas y letras. Los más antiguos vestigios de escritura se encuentran, hacia finales del IV milenio a.C., en el Antiguo Egipto, con jeroglíficos, y la antigua Mesopotamia, mediante signos cuneiformes (escritura cuneiforme; utilizaban una varilla con sección triangular, que al hendir en placas de arcilla, dejaba una marca en forma de cuña). Vlc Media Player 1 1 5 Final Updated Windows All Don 2 Full Movie . La usaron los sumerios, acadios, asirios, hititas, persas, babilonios etc. La escritura egipcia, que perduró más de tres milenios, mediante jeroglíficos, representaba ideas abstractas, objetos, palabras, sílabas, letras y números. Evolucionó en las escrituras hierática y demótica. Otros pueblos, como los hititas y los aztecas también tuvieron tipos propios de escritura. La escritura china más antigua que se conoce son 5. C. en el yacimiento de Xiaotun, en la provincia de Henan. Pero los primeros libros reconocibles de China corresponden al siglo VI a. C., los jiance o jiandu, rollos de finas tiras de bambú o madera grabados con tinta indeleble y atados con cordel. Estos textos servían principalmente a causas institucionales , era la obra de funcionarios civiles o militares.[3]Desde Confucio en adelante (5. C.) los libros se convirtieron en importantes instrumentos de aprendizaje, se escribieron tratados de filosofía, medicina, astronomía y cartografía. En el período de los reinos combatientes (4. C.) La seda se usó mucho como soporte para escribir. La tela era ligera, resistente al clima húmedo, absorbía bien la tinta y proporcionaba al texto un fondo blanco, sin embargo era mucho más cara que el bambú, es por esto que en ocasiones se hacía una copia en bambú antes de grabarse en seda los textos importantes. La invención del papel según la tradición china, se atribuye a un eunuco de la corte imperial llamado Cai Lin en el 1. C. Usando nuevos ingredientes (trapos viejos, cáñamo, corteza de árbol y redes de pescar) creó un método de fabricación de papel muy similar al que se usa hoy en día. Pero el papel tardó cientos de años en reemplazar al bambú y la seda, fue hasta finales del siglo II d. C. que la corte imperial lo usó en cantidades importantes. Esta innovación no se propagó fuera de China hasta el 6. C. aproximadamente, y alcanzó Europa a través de España hasta el siglo XII. A mediados del siglo VIII los chinos inventaron la impresión xilográfica, o el grabado en madera, y la necesidad de reproducir un gran número de textos e imágenes budistas, calendarios, manuales de adivinación y diccionarios promovió una rápida y temprana propagación de la xilografía. El primer libro impreso chino que se ha encontrado es el Sutra del diamante del 8. C. Los impresores chinos crearon los tipos móviles hacia el siglo XI, el escritor chino Ch'en Kua (1. Mengshi Pitan), según el escritor el herrero Jen. Tsung de la dinastía de los Song del norte entre 1. También se le atribuye la creación de una mesa giratoria para guardar los caracteres, esta técnica se llamaba tipografía tablearia. Hacia el 1. 30. 0 Wang- Tcheng, un técnico agrónomo, emplazó la arcilla por madera de azufaifo, que era mucho más dura. Pero este avance no revolucionó la imprenta hasta el punto que lo hizo Gutenberg en Europa 4. A diferencia de las lenguas europeas, el chino escrito requiere miles de caracteres únicos, lo que hace mucho más eficaz los bloques de madera individuales que los enormes conjuntos de tipos reutilizables. En contraste con el declive de las artes de los escribas en occidente en los siglos que siguieron a la creación de la imprenta de tipos móviles, la caligrafía china conservó su prestigio, era un arte. No obstante, a finales del siglo XV, China había producido más libros que el resto del mundo junto. Los árabes aprendieron la técnica para fabricar papel de sus contactos con China en el siglo VIII, y este se introdujo en Europa en el siglo XII a través de la España musulmana.[3]La obra xilográfica más antigua encontrada hasta nuestros días es el Dharani Sutra de Corea, datado en el 7. C., aunque no se sabe quién fue el inventor de la xilografía los chinos y coreanos fueron los que impulsaron la impresión xilográfica, principalmente para editar textos religiosos. El budismo chino y coreano fue el vehículo que trasmitió la xilografía a Japón. Pero Corea realizó muchos otros avances que revolucionaron la manera de imprimir y en consecuencia el libro. Entre 1. 23. 4 y 1. Gwanghwa, debido a la invasión mongol, no disponían de madera dura fue entonces que imprimieron 2. Go geum sang jeong ye mun con caracteres móviles metálicos. La obra del año 1. Más tarde el rey Taejong puso en funcionamiento un taller que contribuía a la difusión de la escritura y en 1. Jujaso, donde se fabricaban caracteres móviles de imprenta, realizó la primera fundición de tipos móviles en bronce. Physical Activity/Exercise and Diabetes: A Position Statement of the American Diabetes Association. The adoption and maintenance of physical activity are critical foci for blood glucose management and overall health in individuals with diabetes and prediabetes. Recommendations and precautions vary depending on individual characteristics and health status. In this Position Statement, we provide a clinically oriented review and evidence- based recommendations regarding physical activity and exercise in people with type 1 diabetes, type 2 diabetes, gestational diabetes mellitus, and prediabetes. Physical activity includes all movement that increases energy use, whereas exercise is planned, structured physical activity. Exercise improves blood glucose control in type 2 diabetes, reduces cardiovascular risk factors, contributes to weight loss, and improves well- being (1,2). Regular exercise may prevent or delay type 2 diabetes development (3). Regular exercise also has considerable health benefits for people with type 1 diabetes (e. The challenges related to blood glucose management vary with diabetes type, activity type, and presence of diabetes- related complications (5,6). Physical activity and exercise recommendations, therefore, should be tailored to meet the specific needs of each individual. TYPES AND CLASSIFICATIONS OF DIABETES AND PREDIABETESPhysical activity recommendations and precautions may vary by diabetes type. The primary types of diabetes are type 1 and type 2. Type 1 diabetes (5%–1. Although it can occur at any age, β- cell destruction rates vary, typically occurring more rapidly in youth than in adults. Type 2 diabetes (9. Gestational diabetes mellitus occurs during pregnancy, with screening typically occurring at 2. Prediabetes is diagnosed when blood glucose levels are above the normal range but not high enough to be classified as diabetes; affected individuals have a heightened risk of developing type 2 diabetes (7) but may prevent/delay its onset with physical activity and other lifestyle changes (8). TYPES OF EXERCISE AND PHYSICAL ACTIVITYAerobic exercise involves repeated and continuous movement of large muscle groups (9). Activities such as walking, cycling, jogging, and swimming rely primarily on aerobic energy- producing systems. Resistance (strength) training includes exercises with free weights, weight machines, body weight, or elastic resistance bands. Flexibility exercises improve range of motion around joints (1. Balance exercises benefit gait and prevent falls (1. Activities like tai chi and yoga combine flexibility, balance, and resistance activities. BENEFITS OF EXERCISE AND PHYSICAL ACTIVITYAerobic Exercise Benefits. Aerobic training increases mitochondrial density, insulin sensitivity, oxidative enzymes, compliance and reactivity of blood vessels, lung function, immune function, and cardiac output (1. Moderate to high volumes of aerobic activity are associated with substantially lower cardiovascular and overall mortality risks in both type 1 and type 2 diabetes (1. In type 1 diabetes, aerobic training increases cardiorespiratory fitness, decreases insulin resistance, and improves lipid levels and endothelial function (1. In individuals with type 2 diabetes, regular training reduces A1. C, triglycerides, blood pressure, and insulin resistance (1. Alternatively, high- intensity interval training (HIIT) promotes rapid enhancement of skeletal muscle oxidative capacity, insulin sensitivity, and glycemic control in adults with type 2 diabetes (1. Resistance Exercise Benefits. Diabetes is an independent risk factor for low muscular strength (2. The health benefits of resistance training for all adults include improvements in muscle mass, body composition, strength, physical function, mental health, bone mineral density, insulin sensitivity, blood pressure, lipid profiles, and cardiovascular health (1. The effect of resistance exercise on glycemic control in type 1 diabetes is unclear (1. However, resistance exercise can assist in minimizing risk of exercise- induced hypoglycemia in type 1 diabetes (2. When resistance and aerobic exercise are undertaken in one exercise session, performing resistance exercise first results in less hypoglycemia than when aerobic exercise is performed first (2. Resistance training benefits for individuals with type 2 diabetes include improvements in glycemic control, insulin resistance, fat mass, blood pressure, strength, and lean body mass (2. Benefits of Other Types of Physical Activity. Flexibility and balance exercises are likely important for older adults with diabetes. Limited joint mobility is frequently present, resulting in part from the formation of advanced glycation end products, which accumulate during normal aging and are accelerated by hyperglycemia (2. Stretching increases range of motion around joints and flexibility (1. Balance training can reduce falls risk by improving balance and gait, even when peripheral neuropathy is present (1. Group exercise interventions (resistance and balance training, tai chi classes) may reduce falls by 2. The benefits of alternative training like yoga and tai chi are less established, although yoga may promote improvement in glycemic control, lipid levels, and body composition in adults with type 2 diabetes (2. Tai chi training may improve glycemic control, balance, neuropathic symptoms, and some dimensions of quality of life in adults with diabetes and neuropathy, although high- quality studies on this training are lacking (2. BENEFITS OF AND RECOMMENDATIONS FOR REDUCED SEDENTARY TIMERecommendations. All adults, and particularly those with type 2 diabetes, should decrease the amount of time spent in daily sedentary behavior. BProlonged sitting should be interrupted with bouts of light activity every 3. CThe above two recommendations are additional to, and not a replacement for, increased structured exercise and incidental movement. CSedentary behavior—waking behaviors with low energy expenditure (TV viewing, desk work, etc.)—is a ubiquitous and significant population- wide influence on cardiometabolic health (2. Higher amounts of sedentary time are associated with increased mortality and morbidity, mostly independent of moderate- to- vigorous physical activity participation (3. In people with or at risk for developing type 2 diabetes, extended sedentary time is also associated with poorer glycemic control and clustered metabolic risk (3. Prolonged sitting interrupted by brief (≤5 min) bouts of standing (4. In adults with type 2 diabetes, interrupting prolonged sitting with 1. The longer- term health efficacy and durability of reducing and interrupting sitting time remain to be determined for individuals with and without diabetes. PHYSICAL ACTIVITY AND TYPE 2 DIABETESRecommendations. Daily exercise, or at least not allowing more than 2 days to elapse between exercise sessions, is recommended to enhance insulin action. BAdults with type 2 diabetes should ideally perform both aerobic and resistance exercise training for optimal glycemic and health outcomes. CChildren and adolescents with type 2 diabetes should be encouraged to meet the same physical activity goals set for youth in general. CStructured lifestyle interventions that include at least 1. AInsulin Action and Physical Activity. Insulin action in muscle and liver can be modified by acute bouts of exercise and by regular physical activity (4. Acutely, aerobic exercise increases muscle glucose uptake up to fivefold through insulin- independent mechanisms. After exercise, glucose uptake remains elevated by insulin- independent (∼2 h) and insulin- dependent (up to 4. Improvements in insulin action may last for 2. Even low- intensity aerobic exercise lasting ≥6. If enhanced insulin action is a primary goal, then daily moderate- or high- intensity exercise is likely optimal (5. Regular training increases muscle capillary density, oxidative capacity, lipid metabolism, and insulin signaling proteins (4. Both aerobic and resistance training promote adaptations in skeletal muscle, adipose tissue, and liver associated with enhanced insulin action, even without weight loss (5. Regular aerobic training increases muscle insulin sensitivity in individuals with prediabetes (5. Even low- volume training (expending just 4. Those with higher baseline insulin resistance have the largest improvements, and a dose response is observed up to about 2,5. Resistance training enhances insulin action similarly (5. HIIT and other modes (2,1.
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